SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zdaje się, zę prosisz się o bana- po co zakładasz drugi identyczny temat; poraz kolejny ignorując ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ten pozostawię, poprzedni kasuję- w razie założenia kolejnego kara będzie nieuchronna:-))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-06-10 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2012-06-10 12:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to jest głodówka, a nie dieta. Masz 800kcal, powinnaś jeść przynajmniej 1800kcal. Masz same syfy w misce, białka znikome ilości, o tłuszczu nie wspominając. Czytałaś regulamin i co jedzą Ladies? Tam masz informację w jakich produktach w ogóle się obracać, bo na pewno nie są to jogurty (sam cukier) i gorące kubki (zastanawiałaś się kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2012-06-11 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o trenowaniu 6 razy w tygodniu...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2012-06-15 16:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ... idą wakacje ^^ plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-06-20 20:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie proszę o ocene planu treningowego...:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytaj regulamin w dziale , obowiązkowa jest ankieta wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2012-06-22 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu i diety na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właściwie to niezbędne będzie wypełnienie ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html dietę natomiast lepiej aby poprawiali Ci w dziale Odzywianie, tam jest wiele art. na ten temat z którymi możasz się zapoznać. ja zasugeruje tylko od siebie abyś nie popadał w skrajności- zdaje się bowiem, ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-06-22 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A,B do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko fajnie ale nie wiemy dla kogo ten plan . Następnym razem czytaj zanim założysz temat REGULAMIN w dziale . A teraz jeśli oczekujesz pomocy wypełnij ankietę . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-06-23 11:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreowanie proporcjonalnej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    w tym dziale nie znajdziesz odpowiedzi , ale podejrzewam że odpowiedz jest prosta " taka jej uroda" tutaj powinny dziewczyny ci pomóc " jak przeczytasz regulamin i ładnie poprosisz " http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2012-06-23 21:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN 5x MASAAAA do ocenki:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tak już się przyjęło w tym dziale -i nic na to nie poradzę%-)- że należałoby ją wypełnić, i chyba jeszcze nikt nie żałował, ze to uczynił... choćby po pewnych namowach...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-06-24 19:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie przy moich proporcjach

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o nie wypowiadanie się w tematach gdzie nie jest umieszczona ankieta tego rodzaju pytania zadajemy tutaj . http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_5-t792735.html do autora Przeczytaj regulamin , jeśli oczekujesz pomocy wypełnij ankietę w dziale albo temat zostanie usunięty .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-06-25 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka planu prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bez tego się nie obejdzie; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html :->:-{ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-06-25 20:46:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2012-06-25 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla kogo ten trening , nie mamy żadnych informacji na twój temat . czytaj regulamin w dziale zanim założysz temat na głównej karcie . wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-06-28 14:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejny dla kogo ten plan , zanim założysz temat czytaj regulamin w dziale . ankieta obowiązkowa . wypełnij i wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-06-28 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na prośbę wielu zainteresowanych jak i również po analizie możliwości zachwiania wyników zmodyfikowaliśmy lekko regulamin: "I etap: wybór 5 finalistów przez 3 osobowe Jury w składzie: (Ja-Danielos40,Admin forum - Banan oraz Bull) II finałowy etap konkursu odbędzie się poprzez nasz funpage na facebook’u gdzie walczyć będzie o miejsce finałowa [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 11:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na kompleksach sztangowych (SS6)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-06-30 19:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowo siłowy na 8 tygodni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij:-)) ponadto zadbaj więcj o ortografię, zebym nie musiał poprawiać;-) nie jestm przekonany czy ów kierunek- na siłę- jest słuszny w tym przypadku, ale myslę, ze wypełniona ankieta tą sprawę w dużym stopniu rozjaśni, jednak jest b. duże [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2012-07-01 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push/Pull do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-07-02 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan lipny, ale nie chce mi się już tłumaczyć dlaczego poraz setny albo więcej... zresztą w podanym linku chyba oprócz regulaminu i ankiety są też odnośniki do ważnych tematów, a jesli nie ma to takowe są w podwieszonych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-02 20:32:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-07-02 20:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-07-05 18:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)